Назад к списку

Поприветствуем Анастасию!

      Дорогие Друзья! Хотим представить Вам, нашего нового тренера - Анастасию👏🏻. Поприветствуем Анастасию и пожелаем ей удачной работы!💪🏻Анастасия - Солистка Народного Самодеятельного Коллектива ансамбля танца «Здравица» ЯДШИ им. М. А. Балакирева г. Ярославля.⚡Специалист в области физической культуры и спорта.

Она начинает свою работу с ноября этого года по направлениям:

 ✅- Здоровая спина и суставная гимнастика(тренировка по здоровой спине направлена на укрепление мышц спины и кора, вытяжение и развитие мобильности. Ты забудешь о болях в спине, головных болях и сутулости.Тренировка суставной гимнастики направлена на развитие мобильности суставов, вытяжение, укрепление основных групп мышц. Благодаря занятиям уходит боль в ступнях, ногах, спине. Проходят головные боли, двигаться становится легче); 

 ✅-Растяжка(тренировка направлена на развитие гибкости, главная цель - посадить тебя на шпагат);

 ✅Интенсив + растяжка.(Комплекс упражнений на прокачку твоих мышц и на развитие гибкости. Ты не только сядешь на шпагат, но и подкачаешься); 

 ✅Дополнительная подготовка спортсменов(Футболисты, хоккеисты, борцы, танцоры и т.д. Не важно каким видом спорта вы занимаетесь - занятия растяжкой помогут снизить риск травм и улучшить показатели).❗Обратите внимание - ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ ОБЯЗАТЕЛЬНА❗📞Запись по телефону +7(931) 270 24 24.О точном времени начала тренировок мы сообщим в ближайшее время!

© scsparta 2020